內容摘要注冊安全工程師考試在即，在最后階段，很多考生感受到了臨考的壓力，不過適當的壓力可以幫助考生集中注意力、過度的壓力則不利于考生備考。中科建安特整理了一些減輕考試焦慮的小技巧，大家快來看看吧。
一、調整情緒、自我正向暗示
考生普遍存在著考試焦慮是正常的情況，進入考場的前三十分鐘，考生可用來調整情緒、消除焦慮。考生既可眺望窗外清山、深呼吸、輪刮太陽穴來轉移注意力，欣賞考桌上無名詩人的“大作”，也可采用喃喃自語“我是最棒的”、“我知道我能應付這個考試”、“成績并不重要，學會才是最重要的，輕聲哼唱“愛拼才會贏”來宣泄緊張情緒、自我減壓。
二、瀏覽試卷、樹立自信
“堅強的信心能使平凡的人做出驚人的事業”(馬爾頓)。自信心是一切活動中人們最重要的精神支柱。看到試卷的前五分鐘，考生可迅速瀏覽試卷，檢查有無缺頁、有無答題卡，仔細閱讀答題注意事項，分析試卷容量大小、難易程度。遇到容量大、較難的試卷，考生可用“機會均等”、“這題不會沒關系，先做會的”來自我安慰，堅信狹路相逢勇者勝；如試卷容量小、難度小時，考生一定要告誡自己千萬別大意失荊州。
三、細心讀題、準確答題
“磨刀不誤砍柴工”。讀題失之毫厘，答題會差之千里。讀題要先初讀，讀懂題意；再精讀，充分挖掘題目的隱含條件，準確把握關鍵詞與量，盡可能多的獲取有用休息，排除無關信息誤導。答題時，考生要揣摩出題人的思路，力求自己答題思路與之對路，摸清試題與教材的聯系點、關聯點，扣準答題的切入點、拓展點，靈活運用聚合、發散、逆向思維等多種思維方式，多角度、全方位地解答試題。
四、得分優先，爭分奪秒
注冊安全工程師考試的是考生在單位時間里再現、運用知識的能力。考生要處理好時間與得分的關系，貫徹得分優先原則，做到優分優時、分低快速。合理分配時間，做到易題先行，難題后“啃”，確保簡單題不失分，難題盡量多得分。
